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『 厚揚げ 』の検索結果 ( 1件 )
58キロから47キロへの道
４日未央 朝…50.2㎏ 体脂肪率…25.5% 朝…バターコーヒー、チーズパン 昼…ひじきと厚揚げのキャベツサラダ、ヨーグルト、カフェオレ 間食…おせんべい１枚 夜…ヨーグルトにグラノーラ入れたもの。 運動…腹筋３種、腕立て10回･･･ [2017年08月05日]
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