『 足バタバタ50回 』の検索結果 ( 3件 )
58キロから47キロへの道
13日★未央
朝…50.0㎏
体脂肪率…26.2%
朝…カステラ、バターコーヒー
昼…野菜サラダにドライフルーツとサラダチキンのせ。ヨーグルト、カフェオレ
間食…おせんべい２枚
夜…キムチ鍋、炊き込みご飯２口、ウーロン茶
運動…足バ･･･ [2017年09月14日]
58キロから47キロへの道
12日★未央
朝…50.2㎏
体脂肪率…26.1%
朝…チーズパン、バターコーヒー
昼…野菜サラダにドライフルーツとサラダチキンのせ。ヨーグルト、カフェオレ
間食…あんパン(embarrassed)
夜…大根と水菜とレタスのサラダ、カレールーのみ･･･ [2017年09月13日]
58キロから47キロへの道
５日、みお
朝…49.4㎏
体脂肪率…25.9%
朝…バターコーヒー、チーズパン
昼…茄子としめじと玉ねぎの和風パスタの野菜部分を多めに。ウーロン茶
間食…ピノアイス、アイスコーヒー
夜…マグロメンチカツ、ウィンナー、グラノーラ入･･･ [2017年08月06日]