パーソナルトレーニング始めませんか⁉️⁉️
なかなか1人では痩せられないもの……
気持ちが続かなかったり、誘惑に負けてしまったり、、、
ダイエットは体重を落とせばいいものではなく綺麗になってこそ意味のあること‼️
痩せても綺麗じゃなきゃ意味がない(*´ω`*)
しっかりと筋肉をつけて脂肪を減らす。モデルのようにキレイに痩せる方法教えます‼︎‼︎
活動場所：東京都西東京市田無
パーソナルトレーニングとは、、
・カウンセリング
体重や体質、性格によってもダイエットの仕方は変わってきますので目標体重を設定します。
プラス自宅でできる筋トレメニューを決めていきます
・毎日の報告に対しての返信とアドバイス
毎日食べたものや運動内容をLINEやメールで報告してもらいます‼︎
食事のカロリーや筋トレ、運動のアドバイスをしていきます。体重、体脂肪率の傾向と数値検証も同時にアドバイスしていきま〜す^ ^
報告の仕方は分かればいいので自由です^ ^
・マンツーマントレーニング
週2回1回1時間 自重をつかったマンツーマントレーニングをしていき効率よく痩せていく運動をサポート。
9時〜21時の間で予約制
料金
10万8千円（税込）
まずは無料カウンセリングを受けてみるといいです。その上で自分に合わないと思った人や高いと感じる人はやめておくことをオススメします。カウンセリングだけでも十分雰囲気をつかめますし、信頼できるパートナーになるか判断をしてください!!
なかなか1人では痩せられないもの……
気持ちが続かなかったり、誘惑に負けてしまったり、、、
ダイエットは体重を落とせばいいものではなく綺麗になってこそ意味のあること‼️
痩せても綺麗じゃなきゃ意味がない(*´ω`*)
しっかりと筋肉をつけて脂肪を減らす。モデルのようにキレイに痩せる方法教えます‼︎‼︎
活動場所：東京都西東京市田無
パーソナルトレーニングとは、、
・カウンセリング
体重や体質、性格によってもダイエットの仕方は変わってきますので目標体重を設定します。
プラス自宅でできる筋トレメニューを決めていきます
・毎日の報告に対しての返信とアドバイス
毎日食べたものや運動内容をLINEやメールで報告してもらいます‼︎
食事のカロリーや筋トレ、運動のアドバイスをしていきます。体重、体脂肪率の傾向と数値検証も同時にアドバイスしていきま〜す^ ^
報告の仕方は分かればいいので自由です^ ^
・マンツーマントレーニング
週2回1回1時間 自重をつかったマンツーマントレーニングをしていき効率よく痩せていく運動をサポート。
9時〜21時の間で予約制
料金
10万8千円（税込）
まずは無料カウンセリングを受けてみるといいです。その上で自分に合わないと思った人や高いと感じる人はやめておくことをオススメします。カウンセリングだけでも十分雰囲気をつかめますし、信頼できるパートナーになるか判断をしてください!!