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58キロから47キロへの道
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58キロから47キロへの道
2017年09月24日
22日★未央
朝…49.4㎏
体脂肪率…25.6%
朝(.)カステラ、バターコーヒー
昼…フランクフルト、焼き芋、唐揚げ、ポテト、ハンバーガー、コーヒー2杯
夜…肉じゃが、
ウーロン茶
運動…ボクササイズ
夜…49.6㎏
22.6%
#フランクフルト
#肉じゃが
#焼き芋
#ハンバーガー
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07:40
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