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58キロから47キロへの道

22日★未央

朝…49.4㎏
体脂肪率…25.6%

朝(.)カステラ、バターコーヒー

昼…フランクフルト、焼き芋、唐揚げ、ポテト、ハンバーガー、コーヒー２杯


夜…肉じゃが、
ウーロン茶

運動…ボクササイズ

夜…49.6㎏
22.6%



| 07:40
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